Địa giới hành chính thị trấn Một Ngàn:

• Phía đông giáp xã Nhơn Nghĩa A
• Phía tây giáp xã Tân Hòa
• Phía nam giáp xã Tân Bình, huyện Phụng Hiệp và thị trấn Rạch Gòi, huyện Châu Thành A
• Phía bắc giáp xã Trường Long, huyện Phong Điền, thành phố Cần Thơ và xã Trường Long A, huyện Châu Thành A, tỉnh Hậu Giang.

Thị trấn Một Ngàn có diện tích 7,3 km², dân số năm 2003 là 6.756 người, mật độ dân số đạt 925 người/km².